잡다한 용어사전 :: 락토페린(Lactoferrin) 이란? 효능 및 부작용

 

사진: Unsplash 의 Jagoda Kondratiuk

 락토페린이란 무엇인가?

락토페린 우유(LACTO)와 철분(FERRIN) 합성어로 탄수화물 분자가 부착된 단백질의 일종인 당단백질로  우유와 타액, 눈물, 정액을 포함한 다른 체액에서 발견되는 다기능 단백질을 의미합하는데, 여기서 철을 결합하는 능력이 있어 미생물의 성장 및 복제를 방지하는 데 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다.

 

 

 락토페린의 효능

출처 : 채널A

 

1) 다이어트 효과

 

락토페린은 다이어트 성분으로 각광받고 있습니다. 철분과 영양 공급로인 신생혈관을 억제하고 지방 세포 크기를 줄이며 지방 분해가 활성화되어 복부 내장지방을 감소하는 성분으로 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있죠.

 

2) 항균, 항염 효과

 

다음으로  박테리아, 바이러스, 곰팡이 및 기생충을 포함한 다양한 미생물에 대해 항균 작용을 하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 해당 미생물들은 철분을 통해 번식을 하는데, 락토페린이 철분을 억제하여 번식을 막는다는 것이죠. 

 

또한 항염 효과에 대해서도 연구 되었는데, 염증성 사이토카인 및 케모카인의 생성을 억제하는 것으로 나타나 관절염 및 기타 염증성 질환에 대해서도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

3) 면역력 향상

 

락토페린은 면역 체계를 조절하여 자가 면역력을 증진하고 알레르기성 치료를 하는데도 유용하게 쓰인다고 알려져 있습니다.

 

우리 몸의 면역체계는 선천적, 후천적 면역 체계로 나뉘는데 락토페린은 예방 접종과 같은 후천 면역을 담당하는 T세포의 활성화 하여,  외부에서 나쁜 물질이 들어왔을 때 신속하게 면역 반응을 일으킬 수 있도록 돕는 것이죠.

 

 

사진: Unsplash 의 freestocks

 

 락토페린의 부작용?

락토페린은 자연 유래 원료로 기능성을 인정 받은 성분으로 부작용에 관에서는 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있읍니다. 그러나 일부 고용량을 섭취한 사람들 사이에어 복부 팽만감, 가스, 혹은 설사와 같은 위장 증상이 나타나기도 했습니다.

 

또한 락토페린은 우유 성분으로 유제품 알레르기가 있는 일부 개인에게는 잠재적으로 좋지 않다는 이야기도 있습니다. 평소 유제품 알레르기에 취약한 분이라면 락토페린 복용전 전문가와 충분히 상담하고 복용하는 것이 좋습니다.